четверг, 12 сентября 2013 г.
Структурное напряжение, часть 5: крупные цели
Сегодня мы, наконец, закончим с темой структурного напряжения. Возможно, в будущем я еще и поболтаю о чем-нибудь, связанном с этим, но основной блок информации сейчас завершим. В прошлой статье я обещал, что рассмотрю вопрос работы с крупными целями-задачами и еще что-нибудь полезное. Так и поступим. А в качестве полезного, пожалуй, поделюсь соображениями насчет практического применения всей этой штуки в жизни.
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Мотивация,
Психотехники
Структурное напряжение, часть 4: будем делать
Очередная часть разборок со структурным напряжением Роберта Фритца на связи. Мы уже совсем близко к завершению этой серии, так что поднажмем буквально на парочку оставшихся статей. Сегодня на повестке дня у нас чуть более подробное рассмотрение самого ощущения этого структурного напряжения и того, что с ним надо делать.
Что-что чувствуем?
Итак, на данный момент у нас есть описание желаемого результата и симметричное описание текущей реальности по отношению к нему. И, как упоминалось в прошлой статье, если вот взять и посмотреть на них одновременно, концентрируясь на их различиях, то как-то некомфортно сразу становится. Вот этот дискомфорт и есть то самое ощущение структурного напряжения. Однако, это не какое-то депрессивное состояние из серии «я лошок», нет. Это именно что небольшой дискомфорт, который по совместительству является ценной движущей силой, которая тыкнет нас под зад.Природа этого ощущения скрывается в самой построенной нами структуре: «то, что есть» vs «то, что хочется». Мы помним, что напряжение старается разрешиться, слив эти две точки воедино. Собственно, дискомфорт есть не более, чем средство, которым напряжение хочет найти покой.
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Мотивация,
Психотехники
Структурное напряжение, часть 3: текущая реальность
Очередные приветы вам! Продолжаем серию статей про структурное напряжение. Ранее мы с вами рассмотрели общие принципы и тему про видение желаемого результата. И сегодня на повестке дня у нас следующий пунктец — описание текущей реальности. Постараюсь рассказать, почему это вообще нужно делать, ну и раскрыть какие-то потенциальные тонкие места тут.
Зачем эта текущая реальность?
Окей, для чего же в данном процессе необходимо пристально рассматривать текущую реальность (далее — ТР) по отношению к составленному видению желаемого результата (далее — ЖР)? Неужто не достаточно, как во многих системах, просто поставить четкую цель и начать ворочать валуны в ее направлении? В рамках Фритцевой модели — нет, не достаточно.Сам факт создания такой второй точки отсчета (первая — это, конечно же, видение, ЖР) рождает на свет необходимую нам структуру. (Вот мы и подошли к осознанию первого слова в названии всей техники). Структура эта, очевидно, состоит из двух этих элементов — ТР и ЖР. Как нетрудно понять, между ТР и ЖР существует определенная (зачастую очень большая) разница, которая генерирует между ними напряжение. (Вот и второе словцо). В качестве метафоры можете представить натянутую между руками резинку. И чем больше дистанция между ТР и ЖР, тем сильнее натяжение.
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Мотивация,
Психотехники
Структурное напряжение, часть 2: вИдение
Как подобраться к видению
Видение, как можно понять, довольно сильно перекликается с первоначальной постановкой цели. Однако, оно поглубже будет, чем простое «хочу к 1 сентября написать повесть».Описание желаемого результата должно быть представлено в виде набора конкретных фактов. Эдакий списочек, можно сказать. Наиболее простой способ, как к нему подобраться — это мысленно перенестись вперед во времени в момент, когда цель была достигнута. Что вы там видите? Что чувствуете? Чем обладаете? Из этого самого момента вам не должно составить особой трудности перечислить все заметные факты, касающиеся вашей цели. Какого типа факты нам необходимы, рассмотрим чуть позже.
Однако, уже на этом этапе может случиться затык — когда вы просто не знаете и не можете представить, как будет выглядеть достигнутая вами цель. Приведу несколько утрированный пример. Допустим, захотел я создать курс обучения музыкальной композиции для юных школьников. И я, в общем-то, не очень себе представляю, как все это может выглядеть. Очное преподавание? Использовать мультимедиа средства? С заданиями? Какими? Как вообще занятия могут проходить? А учить-то чему в первую очередь? Короче, одна размытая непонятность. Но это не страшно — не зря же у нас есть процесс обучения. Просто добавим в таком случае в описание текущей реальности факт «сейчас я не знаю, как конкретно будет выглядеть моя реализованная цель». После нескольких действий и получения от них отдачи картина видения начнет проясняться и дополняться, совершенно точно. :)
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Мотивация,
Психотехники
Структурное напряжение, часть 1: введение
В этой серии постов я коснусь темы так называемого «Структурного напряжения» (structural tension) — полу-техники, полу-образа мышления, основанного на творческом процессе. Задача техники (если совсем грубо говорить) — реализация целей, как конкретно творческих, так и вообще любых.
Откуда это?
Термин ввел, как и создал эту систему, некий Роберт Фритц. В России он не очень-то известен, книги его на русский не переведены (во всяком случае, на текущий момент по моим данным). Ну да и нам с вами особо вдаваться в детали, кто он есть, не нужно. Так, коротенько, можно сказать, что изначально он был композитором, а потом заинтересовался природой творческого процесса, пробовал себя в разных областях, вроде даже и кино снимал, и вот книжки писал. И в итоге родил не одно писание на сей счет, проводил семинары, курсы (да и сейчас, кажись, проводит), ну и вот так и живет.К слову, самая его популярная книга — «Путь наименьшего сопротивления» («The path of least resistance», если кто вдруг захочет почитать).
Зачем надо
Техника полезна как для улучшения творческого процесса и для достижения творческих целей, так и для достижения целей вообще. Позволяет очень быстро определить действия, которые приведут к реализации цели, и смотивироваться на их выполнение. Если есть проблемы с мотивацией или продуктивностью — обязательно попробуйте этот процессик, заряжает очень недурно.
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Мотивация,
Психотехники
Несколько цитат Р.Кийосаки
Мне нравится читать Роберта Кийосаки и в этой статье я приведу несколько цитат,которые я отметил для себя, читая его книги. Есть о чем задуматься - особенно в сегодняшних условиях.
Многие люди предпочитают иметь немножко денег и немножко счастья, чем опозориться, рискнув погнаться за всем, что может предложить жизнь.
Богатый папа часто задавал Майку и мне вопрос: «Если бы у вас ничего не было - ни денег, ни работы, ни еды, ни жилья - что бы вы стали делать? Большинство людей от рождения запрограммированы на то, чтобы идти искать работу. По сути дела они и в школу ходят для того, чтобы подтвердить свое предназначение. Но если вы хотите получить права стать бизнесменом или инвестором, то вам необходима другая форма обучения. Такую форму обучения он называл обучением жизни в реальном мире.
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Мотивация
среда, 11 сентября 2013 г.
Пинг статей в блоге
Только не подумайте, что я хочу вам рассказать про игру в пинг-понг, я собираюсь рассказать про пинг сервисы.
Мне как-то один знакомый порекомендовал пинговать свежие посты в блоге, сразу после публикации. В настоящее время я принял решение поведать про данные сервисы, для чего они полезны, и в общем что собственно этот пинг и необходим ли он владельцу блога.
Если вам как и мне важны не только ваши постоянные читатели, подписчики вашего блога, но и посетители приходящие по поисковым запросам с поисковых систем, то я думаю пинг сервисы окажут вам неоценимую услугу.
Индексация блога (страниц сайта)- это проверка сайта поисковыми роботами и занесения свежих записей в информационную базу поисковика.
Мне как-то один знакомый порекомендовал пинговать свежие посты в блоге, сразу после публикации. В настоящее время я принял решение поведать про данные сервисы, для чего они полезны, и в общем что собственно этот пинг и необходим ли он владельцу блога.
Если вам как и мне важны не только ваши постоянные читатели, подписчики вашего блога, но и посетители приходящие по поисковым запросам с поисковых систем, то я думаю пинг сервисы окажут вам неоценимую услугу.
Индексация блога (страниц сайта)- это проверка сайта поисковыми роботами и занесения свежих записей в информационную базу поисковика.
Продолжить чтение »
Ярлыки:
Раскрутка блога
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
